2021-08-11から1日間の記事一覧
感覚が敏感だったり、感受性が豊かな人達はその分、ストレスにもさらされやすいというところがあると思います。 そんな時よく耳にするのが「瞑想」。 ストレス対策としてメンタルをしなやかにするのに瞑想が効果的と最近よく聞くのですが、正直「瞑想なんて…
感覚が敏感だったり、感受性が豊かな人達はその分、ストレスにもさらされやすいというところがあると思います。 そんな時よく耳にするのが「瞑想」。 ストレス対策としてメンタルをしなやかにするのに瞑想が効果的と最近よく聞くのですが、正直「瞑想なんて…