「余計なことを考えず頭を空っぽにしたい!」そう思うことってありませんか? 私は考えてもしょうもないことを考え続け、自ら不安を生み出してしまう癖が本当に嫌でした。 だから頭を空っぽにしようと 「考えるな、考えるな」と念じるのですが、そう考えるほ…
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