最近自分に優しい言葉をかけてあげられている? 私はしょっちゅう昔の嫌な記憶を思い出してはツンと心が痛くなるのだけれど、そんな時に自分にかける言葉がある。 「もう、いいんだよ」 この言葉で、嫌な記憶を探索し続けようとする私を制止してあげる。 恥…
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