仮眠ってみなさん、 日々どれくらいしている ものなのでしょう? 私は繊細な分、 気分の振れ幅が大きいのですが 仮眠を活用することで 少し楽になります。 もしかしたら 朝起きたら夜寝るまで いっさい仮眠をとらない という人も多いかもしれません。 ですが…
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