睡眠でロングスリーパーと ショートスリーパーがあるように 仕事や家事の休み時間でも 人によって必要な時間は異なります。 動いている方が 元気になるようなタイプの人は、 休憩時間にじっとしているのが つらいはず。 でも、静かな環境で 落ち着きを求める…
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