マズイ、 猛烈に眠い、でも今寝てしまったら夜絶対寝れなくなる…!! そうして眠気に打ち勝つことができず寝てしまって、生活リズムが崩れ苦労する。 という経験を私は何度もしています。 ところがようやくいい眠気覚まし方法を発見しました。 あくまで私に…
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