苦しいのは自分に厳しすぎるから

心がギュっと苦しくなるとき、大体自分に厳しすぎる。

本当はもっとできるのに、、いや、できなきゃいけないんだ。

そう思ってしまっている。

できない部分をひたすら見つけ出す減点思考が強いというか。

そんな時自分に聞いてみる。

「そんなに " できる人 " になりたいの？」

「 " できる人 " になることが私にとっての幸せなの？」

「本当は少し違うんじゃない？」

私は思い悩む。

できる人になって果たして何を得たかったのか。

他人からの承認？信頼？賞賛？報酬？

どれも間違いではないけれど、一番ではない気がする。

どこかしっくりこない。

私は何をそんなに必死になって " できる人 " を目指していたんだろうか。

執拗にとらわれていたんだろうか。

答えが見つかった時、心を苦しめる自分の厳しさから解放される気がする。

ただ感じたことをつらつら書きました。

読んでくださりありがとうございます。