心配されると惨めな気持ちになる

「大丈夫？」と心配してもらった時、なぜか心にモヤモヤが発生します。

最初はなぜだかわかりませんでした。

以前仕事で心身をやられて弱っていた時に

「大丈夫？」と声をかけてもらうことが何度かあったのですが

その度私の心に生まれたのは

惨めさ。

──

相手はきっと優しさから「大丈夫？」と声をかけてくれています。

でも私はこう考えてしまいました。

「自分は人にこんなに心配される、弱くて情けない人間なんだ」

「心配されるくらい弱く、哀れな姿として人の目に映っているんだ」

それがなんというか、恥ずかしいというか、とにかく自分を惨めな気持ちにさせました。

──

じゃあ一体私はどうして欲しかったのか？

多分心配じゃなくて共感されたかったんです。

「私もそういう経験あるよ。しんどいよね。」

そうやって同じ目線で隣にいてくれる存在が欲しかった。

──

心配してくれる人がいるというのはありがたいことですが、

どうしても私はその心配を卑屈に受け取ってしまいます。

だから私も心配で声をかけたくなった人がいたら

「大丈夫？」と声をかけるのではなく、

もっと別の声かけを考えたいです。

だって、

「大丈夫？」と聞かれたら条件反射的に

たとえ大丈夫じゃなくても「大丈夫です」ってだいたい言っちゃうじゃないですか。

──

皆さんは「大丈夫？」と聞かれた時にどう反応するでしょうか。

「大丈夫じゃないです、まじ助けてください〜！」

なんておどけた様子で明るくヘルプを出せる人、憧れます。

──

ただ私にはまだそういった返し方はハードルが高くて

「大丈夫？」と心配される前に強がって普通を装ってしまいます。

悪い癖だなぁと思います。

だから、自分との約束。

これからは心配してもらった時に惨めになるのではなくて

素直にその場で助けを求められるように、少しずつ考え方を変えていこう。