自分を楽にするおまじない
あれもこれもやるべき事にたくさん気がつくという人は、うまく他人に協力を仰げれば良いのですが1人で抱え込んでしまうことも多いのではないでしょうか?
そして、すべてやりきれなかった時には自分を責めてしまいがち。
そんな人こそ、自分を楽にするおまじないとして「褒め言葉」を用意しておくのがオススメです!
特にいつも真面目にやっている人ほど、周囲からそれが普通だと認識されてしまって、感謝されないし褒められないジレンマがあると思います。
だからこそ、自分で「褒め言葉」をかけてあげましょう!
具体的には仕事終わりや就寝前に
「よくやった」「今日の自分も最高だった」「えらい」「よく頑張ってる」といった言葉で自分を褒めちぎってあげます(笑)
「誰も褒めてくれないのなら、自分で褒めればいいんだ」という前向きな開き直りです。
最初は何だか気恥ずかしいかもしれませんが、毎日やっていれば慣れますし、何より自分に対して寛容になってきます。
自分を楽にするおまじないとして、「褒め言葉」おすすめです(^.^)
自分を責めてしまってつらいという人は、ぜひ試してもらえればと思います。
ではこの辺で。
なっぴーでしたm(_ _)m