自分でできる自分のカウンセリングとは

ふと、思いました。

こうしてブログを書くことは

自分で自分をカウンセリング

しているようなものではないかと。

私がブログに書いているのは

自分の気持ちや感じ方に対して

どうしたらもっと生きやすく

快適になるかです。

だからこうして

ブログに書き出すには

自分の気持ちや感じ方を

よく分析することが必要。

心に丁寧にヒアリングします。

そこにもう一人の自分が

客観的目線でアドバイスを

言葉にするんです。

ブログという形をとることによって

良い意味で他人事のように

冷静にアドバイスできている

ように感じます。

アドバイスを実際に見える形で

書き起こすことで

私自身が励まされている部分も

ありますね。

だからこれはもう自分で自分を

カウンセリングしている状態だなと。

つまりブログは

公開セルフカウンセリングです！

こんな自己満な

セルフカウンセリングブログですが

みなさんの何かしらの

気づきに繋がれば嬉しいです。

それではまた！