身近な癒しスポット

皆さんにとって、

身近な癒しスポットはありますかˆˆ？

外に出ると音や匂いや気配など

刺激が多すぎるので

自宅が癒しスポットだという人も

HSPには多いと思います。

自宅の中でも特にオススメな

癒しスポットがお風呂なのですが

湯船には浸かっているでしょうか？

五感が繊細なHSPだからこそ

湯船の癒し効果は大きいと思います！

温かいお湯のぬくもりに

衣服の摩擦や締め付けからの解放感

入浴剤を入れれば

身体を包み込む心地よい香りに

乳白色に染まったお湯の優しい色合い

チャプンと響く音に耳をすませ

お湯の中で手足を

プカプカさせてリラックス

五感で癒され、

素の自分になれる場所が

湯船なんです。

もし普段

シャワーで済ませている

という人がいたら

ぜひ、湯船につかって

五感から癒されてくださいˆˆ

これから気温も低くなってくるので

ますます湯船がオススメです。

そいではまた。

お読みいただきありがとうございますm(_ _)m