ネガティブなのをやめたい

" ネガティブなのをやめたい "

これは内向型やHSPの人なら

多くの人が強く願った経験が

あるのではないでしょうか。

ネガティブが完全に悪かと

言うと必ずしもそうでは

ないと思いますが、

ネガティブ思考に支配されて

辛いという人も多いはず。

では

" ネガティブなのをやめたい "

そう思った時、

私たちはどうすればいいか？

正直、一朝一夕での変化は

難しいです。

それでも

地道に取り組むべきだと思うのが

『 言葉遣い 』です。

思考が言葉に変換されて

出てくるわけなので

ネガティブ思考を変えたければ

逆に言葉遣いから変えていこうよ

というものです。

例えば

『 〜〜できなかった 』は

『 ーーまではできた』と言い換えられます。

『 まだまだ 』は

『 これから伸び代 』と言い換えられます。

『 やる気が出ない 』は

『 大事な充電時間 』と言い換えられます。

他にもたくさんあります。

ネガティブな内容を

いったいどう言い換えればいいのか

はじめは思いつくのに少し時間が

かかるかもしれません。

それでも根気よく

取り組む価値はあると思います。

なぜなら自分が発した言葉は

自分の耳に入って自己暗示と

なるからです。

" ネガティブなのをやめたい "

そう思ったらぜひ

言葉遣いを意識してみるのが

おすすめです。

では、また別の記事で。

ありがとうございました！