もう、休んでいいんだよ

ストレスを溜めないように嫌なものをなくすようにして、食事内容も見直し、体調不良も減ってきていたこの頃…。

久しぶりに頭が痛くて目が覚めました。

そこで改めて感じたのですが、

体調不良には意味があると思っています。

「もう、休んでいいんだよ」

そういう身体からのメッセージなんじゃないでしょうか？

思えば前日は提出書類の作成に追われ5時間以上ぶっ通しで作業していました。

何かあると極端にスイッチが入ってしまう自分。

ブレーキをかけ損ねたのですね。

だからこうして頭が痛くなり、強制的に身体を休ませるよう仕向けられた。

上手いことできたものです。

こういった身体からのメッセージは無視せずにしっかり受け止めたいと思います。

「もう、休んでいいんだよ」

身体からのやさしいメッセージにじっくり耳を傾けて。